Ob eine vegane, vegetarische oder omnivore Ernährung am Gesündesten ist, ist schwierig zu beweisen. Das liegt daran, dass neben der Ernährung andere Faktoren die Gesundheit beeinflussen, wie zum Beispiel Rauchen, Genetik, Sport oder Stress.
Was auf jeden Fall Fakt und mehrfach bewiesen ist, ist, dass vegetarisch und vegan lebende Menschen gesünder sind. Das kann an ihrer Lies den Rest dieses Beitrags